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Mi mente no me deja adelgazar

Hay muchos factores que condicionan el éxito o fracaso en la perdida de peso. ¿Cuántas veces hemos comido simplemente por aburrimiento o por ansiedad? Miedo a morir de hambre, miedo a miradas de deseo, miedo a

Cuando hacer ejercicio duele.

El 44% de los españoles no hace ninguna actividad física, o sea que hay 20 millones de paisanos que no se mueven. Según un estudio de la Universidad de Cambridge la falta de ejercicio es

Arrugas en la cara

Un día te levantas y ahí están. Saliendo como si de la nada para destruir esa rutina de belleza que suponías infalible. Son arrugas que han llegado a fuerza de gesticular, dormir y vivir al

¿Viejo o Viejóven?

Que duda cabe de que el envejecimiento es eso que ocurre en nuestro organismo desde el primer minuto de nuestro nacimiento, pero para muchos de nosotros ese devenir ya no tiene un patrón que ya

Un cuerpo bello es un cuerpo sano

Y para estar sano hay que hay que hacer dos cosas: alimentarse bien y hacer ejercicio. Lo primero espero que lo estés haciendo, a lo segundo enseguida nos dedicamos porque vamos a sudar las calorías

¿Zumba? ¿Qué es Zumba?

Hoy toca hablar de esa nueva forma de hacer ejercicio que tiene enganchadas a decenas de millones de personas de más de 150 países del mundo. Raro es quien no sabe a estas alturas qué

¿De qué está hecho un champú?

El origen del champú no está muy claro. Desde el pasado, los hindúes han usado diferentes fórmulas de champús usando hierbas y dicen, que fue un inmigrante de la India el precursor del artículo al

Cándida, ese hongo que no nos deja adelgazar

Cuidado con esta patología porque la padecen muchísimas personas pero muy pocos médicos le saben poner nombre. Antes de combatirla déjame que te cuente que la Cándida Albicans es un hongo en forma de levadura

Cáncer y Alimentación

Sabes que siempre intento convencerte con argumentos de la importancia que tiene que nos cuidemos. Que primero hay que cuidarse por dentro y si luego también queremos por fuera, fenomenal. Pues hoy me voy a