
«Medice» Pepa
Cuidarse por dentro es el primer objetivo, que ese cuidado se note por fuera, el segundo.
Quizás porque me tocó un estómago delicadito y unos nervios rumberos, lo cierto es que siempre ha estado presente en mi vida el deporte y la alimentación sana. Aunque lo que hizo que se convirtiera en mi estilo de vida fue cuando descubrí la Medicina Estética, la buena Medicina Estética, esa previene y no entiende un cuerpo bello por fuera si no está sano por dentro. Así que me dediqué a estudiar el envejecimiento y todo lo que le envuelve y a formarme para poder hablar de Wellness en el 30ytantos de Ondacero y antena3.es. Y ahí sigo descubriendo cada día tantos tratamientos productos y alimentos que me falta espacio para contártelo. Y por eso esta web, que después de mis hijas es mi tercera mejor obra. Para que nos encontremos aquí, y si me dejas, te pueda llevar de la mano por ese camino lleno de dudas que recorremos cuando decidimos cuidarnos.
Últimas Entradas
Comparte y opina, me interesa tu opinión
Brazos sin colgajos
La flacidez en los brazos es un problema que incomoda y acompleja a muchas mujeres que hasta cambian su forma de vestir para ocultarlos. A los brazos les
Mi mente no me deja adelgazar
Hay muchos factores que condicionan el éxito o fracaso en la perdida de peso. ¿Cuántas veces hemos comido simplemente por aburrimiento o por ansiedad? Miedo a morir de hambre,
Cuando hacer ejercicio duele.
El 44% de los españoles no hace ninguna actividad física, o sea que hay 20 millones de paisanos que no se mueven. Según un estudio de la Universidad
Arrugas en la cara
Un día te levantas y ahí están. Saliendo como si de la nada para destruir esa rutina de belleza que suponías infalible. Son arrugas que han llegado a
¿Viejo o Viejóven?
Que duda cabe de que el envejecimiento es eso que ocurre en nuestro organismo desde el primer minuto de nuestro nacimiento, pero para muchos de nosotros ese devenir
Un cuerpo bello es un cuerpo sano
Y para estar sano hay que hay que hacer dos cosas: alimentarse bien y hacer ejercicio. Lo primero espero que lo estés haciendo, a lo segundo enseguida nos
¿Zumba? ¿Qué es Zumba?
Hoy toca hablar de esa nueva forma de hacer ejercicio que tiene enganchadas a decenas de millones de personas de más de 150 países del mundo. Raro es
¿De qué está hecho un champú?
El origen del champú no está muy claro. Desde el pasado, los hindúes han usado diferentes fórmulas de champús usando hierbas y dicen, que fue un inmigrante de
Cándida, ese hongo que no nos deja adelgazar
Cuidado con esta patología porque la padecen muchísimas personas pero muy pocos médicos le saben poner nombre. Antes de combatirla déjame que te cuente que la Cándida Albicans
Cáncer y Alimentación
Sabes que siempre intento convencerte con argumentos de la importancia que tiene que nos cuidemos. Que primero hay que cuidarse por dentro y si luego también queremos por
Cambiar la sonrisa
Hoy en día existen muchos tratamientos, desconocidos para mucha gente, mínimamente invasivos y económicamente viables que van a conseguir que des una imagen más sana y más joven.
Beneficios y perjuicios del cafe
Alguna vez te has preguntado qué lleva el café además de cafeína. ¿Qué aporta a nuestro organismo además de abrirnos los ojos? Hoy hablamos de esa bebida universal,
Arrugas en el escote
Oráculo para muchos, el escote es una de las zonas más sexi de la mujer. Dicen que un buen escote no debe mostrar más de la cuenta para
¿Qué es una contractura?
Que nadie se lleve a engaño que esto de contraerse no solo nos pasa a los que hacemos deporte. Todo el mundo tiene una contractura. Mayores o jóvenes,
Adiós barriga, adiós
Tarde o temprano la naturaleza acaba recordándonos que las calorías ocupan volumen y que casi siempre se llevan por delante la cintura. Como dice el sentido común, que
Son realmente light los Alimentos light?
Ya estamos en modo pre-bañador, así que vamos a hablar de esos alimentos a los que todos, en mayor o menor medida, estamos echando mano estos días: De
¿Por qué a la gente le ha dado por correr?
Muchas son las razones de esta moda del running e infinitos los motivos para calzarnos las zapatillas. Porque cada vez somos más conscientes de que tenemos que cuidarnos
¿Botox o Ácido Hialurónico?
Muchas veces me llevo las manos a la cabeza cuando leo o escucho hablar de medicina estética y de sus tratamientos estrella para rejuvenecer el rostro, por las